Consells per a córrer i realitzar exercicis sobre la sorra de la platja

  Córrer per la platja és un plaer ja sigui a l’estiu o a l’hivern, la bellesa del mar ens captiva en totes les estacions de l’any, però cal tenir una sèrie de factors en compte per assegurar-nos de que la experiència sigui el més productiva possible i no acabi provocant-nos lesions. La primera regla…