El documental d’Amazon, “Running for Good” sobre la ultramaratoniana Fiona Oakes en la Marató Des, ens mostra una de les competicions més extremes de la planeta. La corredora britànica s’enfronta a 250 km durant sis dies pel desert del Marroc en què a més els corredors han de ser autosuficients.
Mentre ens anem adaptant a la nova normalitat, i molts runners ja comencem a córrer altre cop, més o menys amb total llibertat, és moment de repassar les directrius més importants que hem de seguir per a tal de no caure lesionats.
T’expliquem en què consisteix l’estudi biomecànic 3D, i quins beneficis presenta aquesta tècnica innovadora entre els corredors i corredores.
Under Armour vol ser l'empresa pionera a nivell internacional en introduir tecnologia en sabatilles per a esportistes amb la seva última creació: UA HOVR Phantom Connected Running Shoes.
El Simply Run és una altra tendència sorgida de l'univers del running, i que curiosament cada dia està guanyant més adeptes, sobretot als EUA.
Jumanji no només és una de les pel·lícules més recordades dels anys 90 que ha estat rescatada per Sony Pictures per a les noves generacions.
A continuació us exposem algunes de les conseqüències de no descansar adequadament i que també afecten de forma directa al nostre rendiment esportiu.
RunDisney, el departament runner de la companyia Walt Disney, ha presentat la mitja marató Star Wars Half Marathon – the Dark Side que arribarà a la nostra galàxia del 14 al 17 d'abril de 2016, al Walt Disney World Resort de Florida (EUA) i serà tot un homenatge a les forces del costat fosc de…
És millor córrer en cinta o a l’aire lliure? Realment cap dels dos mètodes és millor o pitjor, ja que tots dos tenen els seus avantatges i desavantatges. Córrer a l’aire lliure ens proporciona més sentiment de llibertat, ens fa sentir millor i ajuda a desestressar-nos més ràpidament. Tot i que depenem de la…
Qualsevol atleta o preparador d’atletes està acostumat a fer sèries a l’hora de preparar una distància i és una aspecte que entenem que necessitem per tal de millorar els nostres registres. Ara bé, sabem que a banda d’això existeixen uns paràmetres que també ens poden fer millorar? A continuació exposem el que creiem que…