T’expliquem en què consisteix l’estudi biomecànic 3D, i quins beneficis presenta aquesta tècnica innovadora entre els corredors i corredores.
Tag Archives: runners
Under Armour i les seves sabatilles tecnològiques
Under Armour vol ser l'empresa pionera a nivell internacional en introduir tecnologia en sabatilles per a esportistes amb la seva última creació: UA HOVR Phantom Connected Running Shoes.
Què és el Simply Run i com es practica
El Simply Run és una altra tendència sorgida de l'univers del running, i que curiosament cada dia està guanyant més adeptes, sobretot als EUA.
[Apps Mòbil] Jumanji Running, del cinema al mòbil dels runners
Jumanji no només és una de les pel·lícules més recordades dels anys 90 que ha estat rescatada per Sony Pictures per a les noves generacions.
Els problemes d’un descans inadequat després d’un gran esforç
A continuació us exposem algunes de les conseqüències de no descansar adequadament i que també afecten de forma directa al nostre rendiment esportiu.
“Star Wars Half Marathon – the Dark Side” el costat fosc runner
RunDisney, el departament runner de la companyia Walt Disney, ha presentat la mitja marató Star Wars Half Marathon – the Dark Side que arribarà a la nostra galàxia del 14 al 17 d'abril de 2016, al Walt Disney World Resort de Florida (EUA) i serà tot un homenatge a les forces del costat fosc de…
És millor córrer en cinta o a l’aire lliure?
És millor córrer en cinta o a l’aire lliure? Realment cap dels dos mètodes és millor o pitjor, ja que tots dos tenen els seus avantatges i desavantatges. Córrer a l’aire lliure ens proporciona més sentiment de llibertat, ens fa sentir millor i ajuda a desestressar-nos més ràpidament. Tot i que depenem de la…
Decàleg de l’entrenament complementari per a atletes exigents
Qualsevol atleta o preparador d’atletes està acostumat a fer sèries a l’hora de preparar una distància i és una aspecte que entenem que necessitem per tal de millorar els nostres registres. Ara bé, sabem que a banda d’això existeixen uns paràmetres que també ens poden fer millorar? A continuació exposem el que creiem que…
Com evitar molèsties gastrointestinals en recorreguts llargs
Molts runners sofreixen molèsties gastrointestinals després d’haver recorregut distàncies superiors als 8 quilòmetres. Una opció per a combatre aquests dolors és consumir gels energètics cada 40 minuts un cop començat l’exercici, en cas que els gels energètics no t’agradin o els problemes persisteixin pots provar amb gomes masticables, que tenen el mateix efecte que…
Documentals de running Vol.5: “La ciutat dels runners″
Town of runners ens explica una curiosa història sobre la localitat de Bekoji a Etiòpia, famosa per donar alguns dels millors corredors de fons del món, com Tirunesh Dibaba o Kenenisa Bekele. El director, Jerry Rothwell, segueix a dos joves corredors, Hawi i Alemi en el seu intent per emular i arribar a ser…