Quan decidim per primer cop sortir a córrer, en la gran majoria d’ocasions, usem els complements que tenim a casa per desconeixement.

Quan decidim per primer cop sortir a córrer, en la gran majoria d’ocasions, usem els complements que tenim a casa per desconeixement.
Durant molts anys s’ha utilitzat el material esportiu que aporta compressió pensant que millorava el nostre rendiment. Utilitzem mitjons, pantalons curts, samarretes, i d’altres materials amb l’únic pensament que la compressió millora el rendiment esportiu durant l’activitat i accelera el procés de recuperació post-exercici. Històricament les mitges van ser inventades per aquelles persones amb problemes…