La Societat Espanyola de Medicina de l’Esport (SEMED) i el Consell General de Col·legis Oficials de Metges, a través del Grup assessor sobre la infecció per SARS-CoV2, insisteix en la necessitat d’utilitzar la mascareta durant la pràctica esportiva com a mitjà indispensable per al control de la propagació de la infecció.
Les millors aplicacions de mòbil per a runners són aquelles que ens ajuden a superar-nos dia dia durant els nostres entrenaments i competicions.
Realitzant activitat esportiva només els caps de setmana s’obtenen els mateixos beneficis que practicant esport diàriament? L’estudi publicat per JAMA Internal Medicine, format per un grup d’investigadors britànics, ha estat monitorant durant 18 anys, dades de 63.591 homes i dones de mitjana edat, agrupant-los en funció de com programaven la seva activitat física setmanal…
Esportur, www.terresdelebre.travel/esportur, és una nova eina dirigida al turisme que visita les Terres de l’Ebre amb motiu d’algun dels esdeveniments esportius que s’hi organitzen any rere any. L’objectiu és oferir als visitants tota la informació necessària per a facilitar-los la seva estada a les Terres de l’Ebre i afavorir el seu coneixement del territori,…
El proper 25 de setembre tindrà lloc la 8a edició de la Cursa DiR-Mossos d’Esquadra a Sant Cugat del Vallés amb recorregut de 10km i 5km. Les inscripcions, que ja estan disponibles a http://www.dir.cat/cursa-sant-cugat, tenen un preu de 9 euros per socis DiR i 13 per als no socis. La cursa té sortida i arribada…
El turisme esportiu no només és una realitat consolidada que competeix amb l’oci i la cultura com a principals motius per a viatjar, sinó que no para de créixer com a nova opció per als viatgers d’arreu del món i en concret al nostre país. Catalunya aquests últims anys s’ha consolidat com el territori…
Revisa la dieta i el teu descans: Molts aliments afecten negativament els nivells hormonals i això pot culminar en un emmagatzematge de greix inesperat. No t’equivocaràs mai si a la teva dieta no hi falten grans quantitats de verdures, carn, peix magre i aigua, i recorda que menjar poc pot ser molt contraproduent! Una…
Trobaràs centenars d’articles que t’indicaran que estàs fent malament o bé per a perdre el màxim de calories cada cop que vas a fer esport. A vegades molta d’aquesta informació tendeix a contradir-se, pel que a continuació et detallem els 3 conceptes bàsics per a perdre pes més ràpid fent esport. Cuida l’alimentació, no…
L'empresa mallorquina Meteoclim, especialitzada en prediccions meteorològiques i canvi climàtic presenta Meteosport, una revolucionaria app que ens permet saber la predicció meteorològica per a qualsevol ruta que desitgem, gràcies a la possibilitat d'importar rutes des d'altres plataformes o pujar-les directament des del nostre dispositius mòbil o ordinador, a més d'accedir a rutes públiques i descobrir…
Les peces compressives com les malles es van inventar per a millorar la recuperació dels teixits i la circulació sanguínia en el postoperatori de pacients. Aquesta funció terapèutica aviat es va veure aplicada per al tractament d’edemes i trombosis, posteriorment va entrar de ple com a la gran revolució en la cirurgia estètica. A…