Sandra Corcuera, campiona del món de Retro Running

  La barcelonina Sandra Corcuera i Marín ha estat campiona del món de Retro Running en 4 ocasions i 5 com a subcampiona. Una atleta de talla internacional pionera al nostre país d’una modalitat que s’ha donat a conèixer a casa nostra gràcies als seus triomfs. Retro Running, Backward Running o Reserve Running? Com creus…

Crònica de la IV Marxa Popular de Fornells de la Selva

La IV Edició de la Marxa de Fornells de la Selva es va celebrar el passat diumenge 31 de maig, en un fantàstic dia assolellat i molt agradable, que va permetre a tots i totes gaudir d'una jornada increïble. Des de les 6:30h del matí els voluntaris de l'AEF i del club Born2Run van encetar…

Documentals de running Vol.3: “Born to run, la tribu ultrafons”

  Un documental que convida a conèixer la increïble i desconeguda tribu dels tarahumares, els majors i millors corredors d’ultrafons del món, un poble nascut per córrer, capaços de recórrer 170 milles sense aturar-se. Gent que va aprendre a córrer fugint de l’enemic i de la fam…

Aprima més córrer ràpid o a poc a poc?

  Tots aquells i aquelles que han optat algun cop pel running com a modalitat esportiva per a posar-se en forma i lluir un bon cos segurament s’hauran preguntat què és més efectiu per aprimar-se, anar lent o de pressa? Córrer aprima de qualsevol manera sempre que tinguem cura de la nostra alimentació, però els…

Retro Running i els beneficis de córrer d’esquena

  Coneguda com a Reverse Running o Retro Running aquesta curiosa modalitat dins el món de l’atletisme s’ha convertit en tot un fenomen social al Regne Unit, on compta amb infinitat d’adeptes, disposa de la seva pròpia pàgina web i fins i tot es realitzen competicions exclusives. Quins són els aspectes més destacats que podem…