Sabatilles neutres per a practicar running

 

Les sabatilles neutres per a practicar running són aconsellades per a corredors amb trepitjada neutra o lleugerament supinadora, a la vegada que són les més recomanades per utilitzar plantilles. La petjada neutra és aquella que mentre correm no provoca girs en els turmells ni cap a l’interior ni a l’exterior.

Aproximadament el 30-40% dels corredors tenen aquest tipus de petjada, tot i que amb els anys o amb el guany de pes sempre es tendeix a pronar. La millor manera d’esbrinar la teva petjada serà realitzant un test descalç sobre una cinta de córrer i una càmera que permeti analitzar a posteriori el teu grau de pronació o supinació, sistema que actualment tenen moltes botigues de roba esportiva especialitzades en running.

sabatilles-running-neutres2