La crioteràpia és un tractament nascut al Japó concebut per a alleujar molèsties derivades del reuma i l’artritis, ara 30 anys després està de moda.
Els principals motius pels quals el running millora la teva salut del teu cor
Sabies que un entrenament regular practicant running ajuda a enfortir els músculs, però sobretot ajuda a enfortir el teu preciat cor?
La temuda tendinitis, el final de molts esportistes
La pràctica d’exercici físic sempre és bona per a l’organisme, però si no la realitzem adequadament, podem patir complicacions serioses com la temuda tendinitis. La sobrecàrrega, l’adopció de males postures, un mal calçat o la repetició sistemàtica d’un moviment pot desencadenar un dolor en els tendons que ens resulta molest, que ens pot arribar a…
Under Armour i les seves sabatilles tecnològiques
Under Armour vol ser l'empresa pionera a nivell internacional en introduir tecnologia en sabatilles per a esportistes amb la seva última creació: UA HOVR Phantom Connected Running Shoes.
Twinapp running, l’app que et posa en contacte amb altres runners
Twinapp Running és una app que facilita el contacte entre runners, essent un d’ells un “Local Runner” que s’ofereix per a compartir el seu coneixement.
Rutes Trescant: Cabrera i Pla d’Aiats
Un dels trets més característics del Collsacabra són els dos inmensos altiplans de Cabrera i Pla d’Aiats. Dos perfils tallats a ganivet que es retallen omnipresents a l’est d’Osona.
To muscular i exercicis de força, el verdader secret per a perdre pes?
Menjar menys com a mètode per aprimar-se ràpid és l'error més comú entre els que busquen un secret per a perdre pes, i una opció d'alt risc si es complementa amb entrenaments d'alta intensitat. Al principi funciona perfectament però arriba un moment en què la pèrdua de pes s'estanca i comença el temut efecte rebot.
Què és el Simply Run i com es practica
El Simply Run és una altra tendència sorgida de l'univers del running, i que curiosament cada dia està guanyant més adeptes, sobretot als EUA.
[Apps Mòbil] Jumanji Running, del cinema al mòbil dels runners
Jumanji no només és una de les pel·lícules més recordades dels anys 90 que ha estat rescatada per Sony Pictures per a les noves generacions.
Afegeix la teva cursa al nostre llistat de curses de Catalunya
Organitzes una cursa o algun tipus de competició de running, trail, ciclisme, orientació, natació o caminada? Fes-nos arribar tota la informació de l'esdeveniment mitjançant el nostre formulari!
- ← Anterior
- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Següent →