Zombies, Run!, segons els seus creadors és un joc d’immersió, una combinació de radionovel·la amb localitzador GPS, al més pur estil realitat augmentada en versió audible. Es tracta d’un divertit experiment ideal per als que busquen un estímul extra durant la seva sessió d’exercici, encara que les limitacions tècniques de cada dispositiu poden fer variar…
No tothom necessita el mateix escalfament previ a una cursa, en tot cas a continuació us oferim un decàleg d’exercicis i estiraments perquè us puguin servir de guia per tal de preparar una bona prèvia de cursa i no hàgiu de patir lesions ni començar la prova sense haver escalfat suficient o en alguns…
Si fa uns dies us presentàvem la Barkley Marathon, una cursa americana força desconeguda i amb unes condicions extremes, avui us presentem l’UTMB, una mítica cursa que pràcticament no necessita presentacions. Considerada com la Meca dels ultramaratonians de muntanya, l’UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) es disputa una vegada a l’any als Alps i recorre…
Avui entrevistem a la doctora Eva Ferrer, especialista en medicina de l’esport, formada al CAR de Sant Cugat i autora del llibre Canvia de vida, posa’t a córrer. Al llarg de la seva trajectòria personal ha treballat en diversos àmbits de l’esport, fet que li ha aportat un valor afegit en la seva experiència professional. Com a…
Si avaluem la història de l’ésser humà, des de la prehistòria fins a l’actualitat, podem comprovar que la gran major part del temps els peus de l’home han caminat descalços (les primeres proteccions apareixen al voltant de l’any 10000 aC). Si ens centrem amb la història de la vamba esportiva, ens hem de remuntar cap…
Tot i que Curses Catalunya és un portal popular, a través d’articles com el que podreu llegir a continuació us podreu fer una idea de fins on arriba la força mental i física de l’ésser humà. Aquest és el primer d’una saga d’articles dedicats a curses extremes que es realitzen arreu del planeta que donaran a conèixer històries…
De tots és ben sabut que el running és un dels esports més complets pel que fa a beneficis físics i mentals, però realment quins avantatges concrets té? A continuació un oferim un recull dels 6 principals avantatges d’un dels esports mundials més populars i que us ajudaran a mantenir la motivació, allargant el…
La millor manera de posar a prova les teves condicions físiques i valorar si el teu entrenament ha estat bo, és inscriure’t en una de les moltes curses que s’organitzen arreu del territori català. Tot i que a priori estem parlant d’una competició no professional on l’únic objectiu és gaudir d’aquest esport, només el…
Estàs cansat de seguir sempre les mateixes rutes d’entrenament? Aquesta setmana us proposem un rànquing amb les 4 millors pàgines web de referència que us ajudaran a l’hora de cercar nous camins i rutes per gaudir dels millors entorns mentre practiqueu el vostre esport favorit. 1 – La millor, indispensable: Wikiloc Probablement la més…
Tot i que el nostre portal pretén ser una font de notícies de l’atletisme popular català, no està de més pel que fa a curiositat fer un cop d’ull a les marques i rècords mundials del món de l’atletisme, assolides per corredors que en algunes ocasions ben bé semblen d’un altre planeta. A continuació,…