Canicross, el plaer de córrer amb gossos

  Actualment, és habitual veure corredors practicant el running acompanyats del seu gos. Malgrat tot, encara són pocs els que coneixen realment el canicross i el practiquen de manera adequada. De fet, segur que  alguns de vosaltres heu vist esportistes que corren amb el seu gos, utilitzant el mètode de subjecció habitual (cadena lligada al collar) o…

Josef Ajram, atleta i trader barceloní

  Avui tenim el plaer d’entrevistar a una de les figures més mediàtiques i controvertides del panorama nacional, l’atleta i trader barceloní amb arrel síries, Josef Ajram. Guanyador l’any 2011 d’una de les proves més dures del planeta, la coneguda com a Epic 5 de Hawai (5 ironmans en 5 dies consecutius) i exitós trader a la borsa…

Consells pràctics pel manteniment de les nostres sabatilles

  Quan correm sobre tota mena de superfícies: fang, bassals, fulles o pols, acumulem tota mena de partícules. Tot i que aquesta brutícia pot fer que les nostres sabatilles semblin desgastades o que ens estan demanant a crits que les acabem retirant, una bona opció per renovar-les i no haver d’invertir més diners és rentar-les com…

Coneixem el què s’amaga darrere la producció de les curses gràcies a @CamisetaRunning

Camisetas Running, és d’aquelles empreses que treballen a l’ombra per a fer possible gran part de les curses que es realitzen a territori espanyol. Avui us descobrim aquesta altra cara de les competicions atlètiques gràcies al seu director Paco Garrigos, el qual acumula més de 20 anys d’experiència donant resposta professional a les necessitats dels organitzadors…

El decàleg d’un bon escalfament previ a una cursa i estiraments posteriors

  No tothom necessita el mateix escalfament previ a una cursa, en tot cas a continuació us oferim un decàleg d’exercicis i estiraments perquè us puguin servir de guia per tal de preparar una bona prèvia de cursa i no hàgiu de patir lesions ni començar la prova sense haver escalfat suficient o en alguns…

Les curses més dures del planeta Terra, Part 2 : Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB)

  Si fa uns dies us presentàvem la Barkley Marathon, una cursa americana força desconeguda i amb unes condicions extremes, avui us presentem l’UTMB, una mítica cursa que pràcticament no necessita presentacions. Considerada com la Meca dels ultramaratonians de muntanya, l’UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) es disputa una vegada a l’any als Alps i recorre…

Eva Ferrer, especialista en medicina de l’esport

  Avui entrevistem a la doctora Eva Ferrer, especialista en medicina de l’esport, formada al CAR de Sant Cugat i autora del llibre Canvia de vida, posa’t a córrer. Al llarg de la seva trajectòria personal ha treballat en diversos àmbits de l’esport, fet que li ha aportat un valor afegit en la seva experiència professional. Com a…

Barefoot, córrer descalç

  Si avaluem la història de l’ésser humà, des de la prehistòria fins a l’actualitat, podem comprovar que la gran major part del temps els peus de l’home han caminat descalços (les primeres proteccions apareixen al voltant de l’any 10000 aC). Si ens centrem amb la història de la vamba esportiva, ens hem de remuntar cap…

Les curses més dures del planeta Terra Part 1: Barkley Marathon

  Tot i que Curses Catalunya és un portal popular, a través d’articles com el que podreu llegir a continuació us podreu fer una idea de fins on arriba la força mental i física de l’ésser humà. Aquest és el primer d’una saga d’articles dedicats a curses extremes que es realitzen arreu del planeta que donaran a conèixer històries…